Aoyama Kitchen

Aoyama Kitchenでは、アンチエイジングに効果絶大の “水素水” をレッスンの際にご提供しています。

COOKING

花粉症対策 薬膳レッスン!症状別薬膳茶と春の薬膳カレー(陳皮作り&体質チェック付き)

薬膳は難しいものではなく『毎日の食事』が基本。
私は、薬膳で花粉症の薬を飲まなくて良くなりました!
今回は、薬膳とは何かをはじめ、花粉症の薬膳での考え方や対策などをお伝えします。
体質チェックや症状別の薬膳茶も。
ランチは、薬膳カレーです!

講師

坪内千恵子

薬膳コンシェルジュ協会認定講師
薬膳茶エバンジェリスト
KOREANティーセラピスト
フリーアナウンサー

メニュー

◎春の薬膳カレー
春にぴったりの食材を使った、薬膳カレー。小麦粉や市販のルーを使わず、体に優しく低カロリーです。ライスも、もちろん薬膳ライス。
◎陳皮作り
花粉症対策に欠かせない 陳皮。ミカンの皮を干したものです。実際に作っていただき、お土産にお持ち帰りください。
◎薬膳ってなに?
難しい、苦い、特別な食材が必要…などと思われがちですが、実は、いつもの食材で良くて、簡単&美味しい!
◎薬膳での花粉症の考え方
薬膳のもとは、東洋医学的な考え。この考え方を知れば、花粉症の謎も解けてきますよ。
◎症状別『花粉症対策 薬膳茶』
体質チェックで、自分の花粉症の症状を知り、そのタイプに合った薬膳茶を!

日時

2/24(土)11:00~13:00

対象

どなたでもOKです

受講料

4,000円

持ち物

筆記用具・エプロン・タオル(ふきん)

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おうちカフェレッスン

12月はクリスマスをイメージとしたおもてなしレッスンです♪

講師

かおる

《プロフィール》
http://www.kaorun.jp/profile/

メニュー

◎フライパンで作る極上ローストビーフ
簡単に美味しく作る方法を学べます。
◎森のきのこストロガノフ
きのこをふんだんに使った、濃厚ソースがクセになる美味しさです。
◎クレソンとリンゴのサラダ
カレー味のドレッシングで野菜を美味しくいただきます。
◎シューリース
シュー生地から作ります。
見た目も可愛いので、おもてなしにもピッタリです!

今月のレッスンはアルコールの1ドリンク付きです♪

日時

12/13(水)11:00~13:30
12/16(土)11:00~13:30

対象

男性、女性

受講料

6,000円

持ち物

エプロン、タオル

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CULTURE

STORY読者モデル&専属ブロガー♡プロカメラマンによる撮影会
(2018ssトレンド&顔ヨガセミナー)

人気ファッション雑誌STORYの読者モデル&専属ブロガー“デジタリスト”による盛りだくさんの内容です。

日時

2018年2月22日(木) 11:00~15:00

対象

女性のみ

受講料

7,000円(税込) ※初回特別価格

講師

かおる
料理研究家、顔ヨガインストラクター

紙本真琴
パーソナルスタイリスト

詳細

・即効果の出る『リフトアップ顔ヨガセミナー』
・今年の流行を先取り!『2018ssトレンドセミナー』
・プロカメラマンによる『プロフィール写真にも使えるバストアップ撮影』

この盛りだくさんのメニューですが初回特別価格で開催いたします。

もう春はすぐそこ!

トレンドセミナーで今年の春・夏に買い足すべきアイテムを知って買い物をもっと楽しく!
新しいシーズンにはプロフィール写真も変えたい!

顔ヨガで素敵にリフトアップして、プロのカメラマンさんに最高の一枚を撮ってもらいましょう~。

ランチには軽食&ドリンクをご用意しています。
お食事しながら気楽にファッション談義も楽しいです♪

そして、なんと撮影時には『アテニアコレクションプレミアム』新作トップスの無料貸出もいたします。
お気に入りの明るい春色のトップスをご持参頂いても、もちろんOKです。
※お着替えスペース有。撮影は室内でのバストアップです

持ち物

筆記用具、手鏡

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「顔ヨガ」素敵にアンチエイジング!

「金スマ」「行列ができる法律相談所」「ヒルナンデス」等で紹介された、人気沸騰中の「顔ヨガ」です!
顔ヨガ2週間で、整形級の変化!!キュッ!と小顔に♪

日時

2/21(水)19:00〜20:15
2/24(土)15:00〜16:15

対象

女性、男性、ともにご参加いただけます

受講料

3,800円(税込)

講師

堺 典子
顔ヨガ協会認定
顔ヨガ・間々田佳子メソッドアドバンスインストラクター
2018 ミス・ユニバース神奈川BC公認講師

≪講師プロフィール≫
フィットネスデザイナー、エアロビクスインストラクターの経験を活かし、又、ベジフルビューティーセルフアドバイザーの資格も持ち、女性を内側から外側からと美しく、健康にする為の活動をしています。フェイシャルエステ等美容関係と共に、現在は顔ヨガインストラクターとして幅広く、カルチャースクール、グループ・プライベートレッスン、講座、イベント等行っています。

顔ヨガブログ
http://ameblo.jp/nonforme-kaoyoga/

詳細

表情筋を鍛えてストレッチ事で、血流・リンパの流れが良くなり、輝く笑顔に!
リフトアップ、小顔、目元パッチリ、モテ顔に!
脳の活性化、誤嚥防止、口腔内の健康にも期待でき、心まで豊かにしてくれる、ハッピーメソッドです!

持ち物

スマホ又はデジカメ
手鏡

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