新月の今日は始まりの日。

夏と秋が入り混じる季節

今日は新月です

 

キーワードは「解毒」「排泄」「浄化」

抱えているものを手放して自分を解放する時

 

月の満ち欠けと私たち女性の身体は

とっても深い関わりを持っています

 

月のサイクルは約28日

女性の月経周期は約28日 と同じバイオリズム

 

なんて神秘的なんでしょう!

 

新月はデトックス機能が高まり

不要なものを取り除くこの時期は

代謝が良くなってダイエットがしやすかったり

マッサージなどでむくみがとれやすかったり

たまった毒素を外へ外へ出そうとしてくれます

 

新月の次の日から満月までの満ちていく

月の期間は「吸収」「休養」「学習」の時

 

栄養分やスタミナがよく吸収・蓄積

されやすいこの時期は

旬の食材を食べるとエネルギーがわき

パワーを感じられたり

(悪いものも吸収されやすいのでご注意を)

化粧水や美容液などの保湿成分が

お肌にぐんぐん浸透していきます

 

この時期のスキンケアに

手をかけて 与えるケアをしてあげると

美肌効果が抜群に上がるのです!!

 

また新しい物事を始めるのにぴったりのタイミング

 

新月にお願い事を書くと叶う!と言われている今日

今の自分が必要とし 求めているものが

明確になるチャンスでもあります

 

ぜひ月のリズムと自分の身体&精神を

シンクロさせてみて下さい

 

素敵な9月のはじまりを~ ^^

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H

 

お天気と心と身体のバランス

みなさまはじめまして!

 

今回より

Aoyama kitchen 内にございます

水素サロン Salon de H  からも

こちらのブログでサロンのことや

美容&健康情報をお届けしてまいります!

どうぞよろしくお願いいたします!!

 

さて!

不安定なお天気が続いていますが、、、

 

気象病 」 という言葉があります

近年認知されつつある病名なのだそう

 

昔から 「 古傷がうずくから雨が降る

なんて言葉をよく耳にします

 

私たちの身体は天気や気圧との関係性が深く

それによってさまざまな不調を招きます

 

昔に痛めた個所がなんだかまた痛み出したり

完治したつもりでも、こうしてまた現れては

治まったりの繰り返し

 

曇りや雨の日は気分もなんだかパッとせず、

どんより憂鬱になりがちです

 

そうした原因のひとつとして挙げられるのが

血液の滞り

また自律神経の乱れによる精神的不安定状態

などなど

 

お天気の変化で、わたしたち人間の身体は

とても敏感に反応し様々な原因が絡んで

心や身体に影響を及ぼしているのです

 

それらを分かった上でお天気と上手に

つきあっていくと、雨の日の過ごし方や食べるもの

気分も少し変わってくるかもしれませんね

 

いち早く反応する自分の身体の五感センサーが

いちばんのお天気予報です

 

9月にかけてまだまだ暑く

不安定なお天気が続きます

冷たいものの摂りすぎ、冷房による冷えに注意し

血の巡り 』 にちょっぴり意識を向けて

秋の気配を感じながら過ごしてみましょう!

 

*      *      *

 

こちらは夏から秋にかけて咲く

「 凌霄花 ( ノウゼンカズラ ) 」

花言葉は 【名声】 【名誉】 【栄光】 です

 

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